นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับโรคหอบหืดในฤดูร้อนและวิธีจัดการกับมันสุขภาพมัญยา ซิงห์อัปเดต: 14 กรกฎาคม 2022 10:00 น. ISTความร้อนในฤดูร้อนทำให้โรคหืดแย่ลงหรือไม่? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้การสวมหน้ากากอนามัยสามารถปกป้องคุณจากฝุ่นละออง สารก่อภูมิแพ้ เชื้อโรค และตัวกระตุ้นโรคหอบหืดอื่นๆโรคหอบหืดทำอะไร?โรคหอบหืดเป็นหนึ่งใน
ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจที่พบบ่อยที่สุด
โรคหอบหืดเป็นโรคที่ทำให้ทางเดินหายใจของเราแคบลงเนื่องจากอาการบวมและการสะสมของเมือกมากเกินไป ทำให้หายใจลำบาก การหายใจลำบากสามารถลดปริมาณออกซิเจนที่เข้าสู่ร่างกายซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ
หากมีคนเป็นโรคหอบหืด พวกเขาต้องทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ หอบหืดกำเริบอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่ดีต่อสุขภาพอย่างถูกต้อง ในบทความนี้ เราจะพูดถึงว่าสภาพอากาศส่งผลต่ออาการหอบหืดของเราได้อย่างไร นอกจากนี้ เราจะหลีกเลี่ยงผลกระทบเหล่านี้ได้อย่างไร
ฤดูร้อนส่งผลต่อโรคหอบหืดอย่างไร?
สภาพอากาศมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวมของเรา หากมีคนเป็นโรคหอบหืด อาการของพวกเขาอาจได้รับอิทธิพลจากสภาพอากาศด้วย ฤดูร้อนส่งผลกระทบต่อโรคหอบหืดโดยเฉพาะในรูปแบบต่างๆ ต่อไปนี้เป็นชื่อบางส่วน:
1. สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรงและฉับพลันจากร้อนเป็นเย็นอาจส่งผลต่อทางเดินหายใจ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเกิดจากการเข้าและออกจากเครื่องปรับอากาศ
2. มลภาวะและฝุ่นละอองมากขึ้น
มลพิษและฝุ่นละอองที่เป็นพิษต่างๆ เป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในฤดูร้อน อนุภาคฝุ่นและสารมลพิษเหล่านี้ระคายเคืองจมูกและทางเดินหายใจ
3. เกสร
ละอองเรณูเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่อยู่เบื้องหลังสาเหตุของโรคหอบหืดและปัญหาระบบทางเดินหายใจอื่นๆ ละอองเรณูอาจทำงานเป็นพิเศษในฤดูร้อนทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะถูกพวกมันโจมตี
4. ความร้อนและความชื้นสูง
ระดับความร้อนและความชื้นจะสูงขึ้นมากในช่วงฤดูร้อน การเปลี่ยนแปลงด้านสิ่งแวดล้อมทั้งสองนี้มีผลอย่างมากต่อโรคหอบหืด
5. ภูมิแพ้
การแพ้ที่เกิดจากอาหาร สภาพแวดล้อม กลิ่น ฯลฯ ต่างๆ อาจทำให้เกิดอาการหอบหืดได้ คุณสามารถมีแนวโน้มและตอบสนองต่อสิ่งที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้มากขึ้นในช่วงฤดูร้อน
6. เชื้อโรค
เช่นเดียวกับฝุ่นและมลพิษ สภาพอากาศในฤดูร้อนยังมีเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคมากมาย แบคทีเรียและไวรัสต่างๆ มีบทบาทมากขึ้นในสภาพอากาศร้อนและชื้นในฤดูร้อน
ควรมีมาตรการป้องกันอะไรบ้าง?
เช่นเดียวกับเงื่อนไขอื่น ๆ สามารถหลีกเลี่ยงโรคหอบหืดในฤดูร้อนได้ หากไม่หลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดในฤดูร้อนได้
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ควรปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหอบหืดในฤดูร้อน:
1.รักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาด
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น อนุภาคฝุ่น มลพิษ ละอองเกสร และเชื้อโรคต่างๆ มีส่วนทำให้เกิดโรคหอบหืดในฤดูร้อน วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดฤดูร้อนคือการทำให้พื้นที่ของคุณปลอดจากผู้ก่อปัญหาเหล่านี้
2. ใช้ยาหากจำเป็น
การใช้ยาภูมิแพ้หรือสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันสามารถช่วยลดได้หากไม่หลีกเลี่ยงอาการแพ้ มียาหลายชนิดสำหรับอาการแพ้ต่างๆ ที่อาจกระตุ้นให้คุณเป็นโรคหอบหืด
3.ใส่แมส
การสวมหน้ากากอนามัยสามารถลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ได้มาก สารก่อภูมิแพ้ เช่น มลภาวะ ฝุ่น ละอองเกสร เชื้อโรค และอื่นๆ สามารถป้องกันได้ด้วยหน้ากากอนามัย
4.ล้างมือตลอดวัน
มือของเราเป็นแหล่งรวมสารก่อภูมิแพ้และส่วนประกอบต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดโรคหอบหืด นอกจากการรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาดแล้ว เรายังสนับสนุนให้คุณล้างมือทุกๆ สองสามชั่วโมงทุกวัน
5.ห้ามจับหน้า
การสัมผัสใบหน้าอาจทำให้สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ดวงตา จมูก และปากผ่านมือได้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าแม้ว่าคุณจะล้างมือเป็นประจำ
6. หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่รุนแรงและฉับพลัน
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจสับสนและแก้ปัญหาการหายใจได้ อย่าเดินเข้าไปในแอร์ทันทีที่คุณกลับจากนอกบ้าน
เลื่อนขั้นฟังเพลงใหม่ล่าสุดเฉพาะในJioSaavn.com
โดยสรุป โรคหอบหืดในฤดูร้อนอาจเลวร้ายลงอย่างแน่นอน ด้วยการดูแลและการวิจัยที่เหมาะสม คุณสามารถลดปฏิกิริยาเหล่านี้ได้อย่างมาก เรายังสนับสนุนให้คุณพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเป็นประจำเกี่ยวกับแง่มุมต่างๆ ของกิจวัตรประจำวันของคุณ เช่น ยารักษาโรค
ความคิดเห็น
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เนื้อหานี้รวมถึงคำแนะนำให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนความเห็นทางการแพทย์ที่มีคุณภาพได้ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ของคุณเสมอสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม NDTV ไม่เรียกร้องความรับผิดชอบสำหรับข้อมูลนี้
Credit : flashict.net scottrinke.org educationmattersproject.org crossoverfollowing.com outletbotastimberland.com gornyi-otdyx.com sexytwinkscasting.com bostonxna.org jasminekruger.com hickchickssoapbarn.com
